Setiap insan terutamanya wanita, mengimpikan bentuk dan berat badan ideal...tidak kira sama ada yg ingin meningkatkan berat badan ataupun yg ingin menurunkan berat badan...Ada yg terlalu kurus, ada yg obes...Kadangkala, ada yg bverperasaan "perasan" terlalu gemuk ato terlalu kurus tanpa mengambil kira soal BMInya. Oleh itu, sebelum mengambil sebarang tindakan drastik utk mendapatkan berat dan bentuk badan idaman, terlebih dahulu kiralah berapakah BMI anda...
BMI merupakan singkatan kepada ‘Body Mass Index’ atau Indeks Jisim Tubuh di mana ianya merupakan satu piawai pengukuran bagi menentukan berat badan yang unggul. Secara amnya, seseorang yang tergolong dalam kategori terlalu gemuk atau obes mempunyai risiko tinggi untuk mendapat serangan jantung, darah tinggi dan kencing manis.
Sila klik sini untuk mendapatkan BMI anda.
#p/s - Sila tukarkan ketinngian anda dari cm kpd m terlebih dahulu.
Wednesday, November 4, 2009
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment